Na Filipinima je bilo slučajeva da su ljudi umrli od srčanog udara kao rezultat radnog stresa. Pretjerane odgovornosti, trošenje previše vremena radeći a da ne možete spavati, čine srce većim nego što može dati i da na kraju završi srčanim udarom.
Ali ima i više, u Japanu su i radnici radili do smrti. Ovu smrt obično uzrokuju samoubistva zbog stresa na poslu ili kardiovaskularnih problema. Zbog stresa na poslu i ekstremnog sagorijevanja ljudi češće obolijevaju. Ako mislite da možda imate izgaranje posla, morat ćete procijeniti isplati li se nastaviti na tom radnom mjestu ili ne.
Izgaranje posla rezultat je dugotrajnog neriješenog radnog stresa
Izgaranje posla, poznato i kao izgaranje, rezultat je dugotrajnog, neriješenog stresa vezanog za posao. Svi imamo teške dane na poslu, ali sagorijevanje se odnosi na to kada se taj teški dan pretvori u težak mjesec. (ili godinu ili čak deceniju). U najgorem slučaju, sagorijevanje može dovesti do smrti. Međutim, to također može dovesti do depresije, loše prehrane, kroničnog umora i niza drugih bolesti.
U ovom društvu u kojem je stres uvijek glavni lik, ljudi ne bi trebali umrijeti shvaćajući da nešto nije u redu u svijetu rada koji stvaramo. Gdje je bitna proizvodnja, a ne toliko ljudi.
Stalni i neliječeni stres uzrok je mnogim ozbiljnim zdravstvenim problemima. Neki ljudi su depresivni, neki imaju problema sa srcem, a neki su kronično umorni. Ni uzrok sagorijevanja posla nije uvijek isti. Kao rezultat, jedno istraživanje je pokušalo svrstati sagorijevanje u različite tipove. Studija je imala mnoga ograničenja, ali je dobro obavila posao pruživši nam neke načine za klasifikaciju različitih vrsta izgaranja posla. Postoje tri vrste sagorijevanja posla.
Previše sati i previše odgovornosti - pomahnitalo izgaranje
Ovo je klasični oblik sagorijevanja posla uzrokovan previše sati i previše odgovornosti. Nisu svi ljudi sa ovom vrstom sagorijevanja nezadovoljni svojim poslom. Neki ljudi uživaju marljivo raditi. Međutim, ova vrsta sagorijevanja nije zdrava.
Biti stalno dosadno na poslu
Dosada nije dosadna. To je fascinantna, potencijalno inspirativna stvar, ali i potencijalno opasna. Dosada može imati mnogo psiholoških i bioloških utjecaja na ljude, a može imati i velike koristi ako znate kako je iskoristiti. U malim dozama dosada je pozitivna jer osnažuje um za kritičko i neovisno razmišljanje. Umjesto toga, prisilna dosada može biti stresna i demotivirajuća.
Osjećaj izgaranja: osjećaj beskorisnosti zbog nedostatka prepoznatljivosti u kompaniji
Ovu vrstu izgaranja posla karakterizira osjećaj bezvrijednosti i nepriznavanja u kompaniji. Ideja je da kod ljudi koji su dugo godina radili u nekoj kompaniji osjećaj iscrpljenosti nije povezan sa stresom. Ni ovaj oblik sagorijevanja nije povezan sa dosadom (jer oni ponekad mogu uživati u svom poslu). Podaci studije sugeriraju da biti pristojan, stabilna veza ili život izvan posla mogu smanjiti rizik ove vrste iscrpljenosti. Međutim, budući da je ovo istraživanje ograničeno, teško je pronaći stvarne primjere ove vrste sagorijevanja.
Ali osoba koja se osjeća nedovoljno cijenjenom u svom poslu može se osjećati vrlo nemotivirano i nespremno napredovati u kompaniji, jer će se svakodnevno osjećati kao da nije cijenjena i kako ne čini ništa dobro.
Osjećate li se poistovjećeno s bilo kojom od ovih vrsta izgaranja posla? Ako je tako, vjerojatno mislite da vas posao uopće ne ispunjava ili da ćete možda morati preokrenuti svoj život. Ako se osjećate previše motivirano da svako jutro idete na posao, tada morate početi razmišljati o tome da li biste trebali potražiti drugi posao ili ne. Ali prvo, procijenite zbog čega se tako osjećate u svom poslu tako da, pronađite korijen problema i pokušajte ga riješiti što je prije moguće.