Prije mnogo godina, jedan moj profesor rekao mi je parafraziranu frazu od Alberta Guiñona: "Kada su svi protiv tebe, to znači da si potpuno u krivu, ili naprotiv, potpuno si u pravu." I tako je zaista. Postoje milioni ljudi koji imaju priliku napredovati u svojoj karijeri i svom poslu, ali Velika većina to ne može iskoristiti kada osjećaju da su svi protiv njihovih želja.Tada upadaju u grešku misleći da su na pogrešnom putu i da bi trebali odustati od onoga za čime žude.
Ako ste oduvijek željeli nešto raditi i znate da će vam to donijeti sreću, nije važno da li sanjate da budete učitelj u javnoj školi ili poduzetnik vlastite privatne kompanije. Važno je da ako to želiš postići i možeš to sanjati, onda činiš prvi korak ka ostvarenju cilja.Zatim će doći planiranje, trud i upornost, ali sve počinje unutrašnjom odlukom: vjerovati u sebe uprkos kritikama, sumnjama i komentarima onih koji se ne usuđuju da preduzmu iste korake.
Često se ljudi mogu protiviti vašim snovima jednostavno iz zavisti, straha, vlastite nesigurnosti ili zato što se ne bi usudili napraviti taj korak na vašem mjestu. Međutim, Ne moraš se osjećati pogođeno negativnim riječima kada tačno znaš kuda želiš ići.Ne slušajte nikoga ko se protivi vašim snovima ili ličnom razvoju, osim ako ne nudi konstruktivne argumente. Društveno je prihvatljivo "obogatiti druge ljude" tako što ćete uvijek raditi za druge, ali možda vaš san nema nikakve veze s tim. Čak i ako su svi protiv vas, Vjerujte u sebe, u svoju sposobnost učenja i prilagođavanja, i sve će ići bolje.bez obzira da li ste zaposlenik ili poduzetnik.
Budite produktivna osoba
Vjerovanje u sebe nije samo mentalni stav; ono se odražava i na način na koji radite i organizujete se. Biti produktivna osoba za sebe, a ne samo za druge, ključno je za jačanje samopouzdanja.Osjećaj da ste sposobni obaviti posao, ostvariti ciljeve i upravljati svojim vremenom bez stresa svakodnevni je dokaz da možete vjerovati svojim resursima.
Ako imate veoma zahtjevnog šefa, možda ne možete zamisliti dan u kojem bi vam bilo normalno lako disati. Nemojte se preopteretiti. Kada vam se približi vaš anksiozni i pod stresom šef, Ne dozvoli da te njihova negativnost zarazi.Sa samopouzdanjem, pokažite im da situaciju držite pod kontrolom i da ne postoji rizik od nepotrebnog stresa. Ne radi se o tome da izgledate svemoćno, već o tome da pokažete da ste sposobni da se organizujete, odredite prioritete i zatražite pomoć ako vam je potrebna.
Ne laži, traži savjet kada smatraš da je to potrebno i prihvati da postoje stvari koje još uvijek učiš. Da biste osjećali kontrolu, morate biti istinski uronjeni u svoj posao.Poznavanje svojih zadataka, razumijevanje rokova, predviđanje problema i učenje iz grešaka. Svako malo poboljšanje i svaki dobro završen zadatak su "dokazi kompetencije" koji, kada se akumuliraju, jačaju vaše samopouzdanje.
Nadalje, važno je ne miješati samopouzdanje s perfekcionizmom. Zdravo samopouzdanje ne zahtijeva savršene rezultate, već sigurnost da ćete znati kako se nositi i s uspjesima i s neuspjesima.Ako od sebe zahtijevate nemoguće, svaka greška postaje razlog da se kažnjavate; ako prihvatite da je pravljenje grešaka prirodan dio procesa, greške postaju korisne informacije za prilagođavanje vašeg načina rada.
Radite sa manje buke
Teško je raditi i koncentrirati se na zadatke kada vaše kolege ili zaposlenici glasno pričaju o svojim ličnim iskustvima ili problemima. Dugoročno gledano, Ta stalna buka u pozadini narušava vašu koncentraciju, produktivnost, a i vaše samopouzdanje.Jer počinješ osjećati da ne radiš kako bi trebao, iako ti okolina ne pomaže.
Bitno je smanjiti ovu pozadinsku buku kako ne bi uticala na vaše performanse, posebno ako ste odgovorni za projekte. Previše bučno okruženje podstiče osjećaj haosa i može pojačati misli poput "Neću uspjeti" ili "Nisam dorastao zadatku". Zaštita vaše koncentracije je konkretan način zaštite vašeg samopouzdanja..
Ako ste šef, morat ćete postaviti neka pravila kako vaši zaposlenici ne bi bili neproduktivni i kako ne bi trošili vaše vrijeme i novac. Ako ne volite davati naređenja, možete predložiti jasne sporazume i dati čvrste prijedloge...i čak im ponuditi i druge prilike za razgovor o njihovim ličnim stvarima. Posao nije mjesto neprekidnog odmora, ali ne mora biti ni neprijateljsko okruženje: radi se o pronalaženju ravnoteže koja svima omogućava da postižu bolje rezultate.
Koristan trik je da definirajte periode tišine i periode komunikacijeNa primjer, prvi jutarnji sati mogu biti posvećeni dubokom, fokusiranom radu, nakon čega slijedi vrijeme za koordinaciju, rješavanje problema ili kratko druženje. Strukturiranjem dana na ovaj način, također šaljete implicitnu poruku: vaše vrijeme i pažnja su dragocjeni i zaslužuju da budu zaštićeni.
Pokažite ko ste i šta želite
Da bi ljudi poštovali vaše odluke, morate biti sigurni u ono što želite i koliko daleko želite ići. Jedan od načina da to postignete je brainstorming i razmišljanje o Koji su za vas ključevi uspjeha i kakav život želite izgraditi?Kada su vam ciljevi nejasni, svaka vanjska kritika vas može potresti. Kada ih definirate, kritika manje boli jer znate kuda idete.
Ako ste introvert, bit će vam teško stvoriti nešto novo i izraziti svoje gledište drugima, posebno u velikoj grupi. Uprkos tome, Introvertnost ne mora biti prepreka za dijeljenje vaših idejaMožete početi u manjim prostorima, pisanjem ili razgovorom s nekim kome vjerujete. Važno je da vaš glas ne nestane samo zato što se osjećate ugodnije u tišini.
Ali ne dozvolite da vas vaša ličnost sputava u ostvarivanju vaših ideja i onoga što želite postići. Ako imate prijedloge koje želite razviti, učinite to, ne bojte se. Bolje je žaliti što niste pokušali nešto što ste zaista željeli nego živjeti sa žaljenjem što to nikada niste učinili zbog straha ili onoga što bi drugi mogli reći. Razmisli o sebi, svojoj budućnosti i onome na šta ćeš biti ponosan kada se osvrneš unazad..
Ako imate kreativan um, nije preporučljivo raditi isključivo za šefa ili u okruženjima gdje ne možete doprinijeti svojim idejama. U mnogim slučajevima, Biti svoj šef ili preuzeti projekte s većom autonomijom može biti najveće zadovoljstvo.To ne znači da bi svi trebali postati poduzetnici, ali vrijedi tražiti kontekste u kojima vaša kreativnost nije stalno dovedena u pitanje ili ušutkana.
Zapamtite i da pokazivanje sebe nije ograničeno samo na vaša vidljiva dostignuća. Pravo samopouzdanje se gradi prepoznavanjem i svojih snaga i svojih ograničenjaReći "Ne znam" ili "Trebam pomoć" ne čini vas manje vrijednim: čini vas iskrenijim i, dugoročno gledano, pouzdanijim drugima i sebi.
Organizirajte svoj um i budite fleksibilni
Da biste ostvarili svoje ciljeve, veoma je važno imati na umu da Vaš um mora biti strukturiran i dobro organiziran Da biste ostvarili svoje snove. Nije stvar u tome da sve imate pod kontrolom, već u tome da imate osnovni plan koji vam omogućava da idete naprijed korak po korak, čak i kada se okruženje promijeni.
Za početak, trebat će vam udoban radni prostor koji vam omogućava dobru koncentraciju. Vaš fizički prostor direktno utiče na vašu mentalnu jasnoću: ekstremna gužva, nedostatak svjetla, stalna buka ili loše držanje mogu vas učiniti nespretnim, umornim i nesigurnim u svoje sposobnosti. Briga o vašoj okolini je praktičan način da se pobrinete za svoje samopouzdanje..
Trebali biste imati na umu da vaše radno mjesto ne bi trebalo biti neugodno mjesto. Stoga razmislite o tome kako učiniti svoje radne dane lakšim i ugodnijim, bilo da ste ispred računara, za ručnim radnim stolom ili svakodnevno razgovarate s klijentima. Podešavanje stolice, poboljšanje osvjetljenja, uspostavljanje aktivnih pauza ili ponovno pregovaranje o određenim zadacima su mali detalji, ali oni šalju unutrašnju poruku:Zaslužujete da radite u pristojnim uslovima".
Ne štedite na osnovnim pogodnostima i imajte na umu svoje fizičko i mentalno zdravlje. Vaš um je vaš najvažniji alat i najbolje funkcionira kada se o njemu brinete.Dovoljno odmora, razumna ishrana, malo vježbanja i istinsko vrijeme za odmor su neophodni. Često samopouzdanje tumačimo kao neograničenu snagu volje, ali ono zapravo mnogo zavisi od toga kako se odnosite prema vlastitom tijelu i emocijama.
Istovremeno, nemojte se držati jednog, krutog plana. Profesionalni i lični život se mijenjaju, javljaju se neočekivani događaji i pojavljuju se prilike koje su drugačije od onoga što ste zamišljali. Biti fleksibilan znači dozvoliti sebi da prilagođavate svoje ciljeve, a da to ne doživljavate kao neuspjeh.Možete promijeniti posao, karijeru ili projekat, a i dalje vjerovati u sebe, jer samopouzdanje nije u konkretnom rezultatu, već u vašoj sposobnosti da učite, odlučujete i obnavljate sebe.
Kada se čini da su svi protiv vas, kada kritika obiluje i sumnje vas preplavljuju, ono što čini razliku je način na koji razgovarate sa sobom, kako se organizujete i koje konkretne korake odlučujete preduzeti. Vjerovanje u sebe uprkos kritici ne znači zatvaranje očiju pred stvarnošću, već... naučite razlikovati destruktivne sudove od korisnih informacijaBrinite o svojoj okolini, svom umu i svom tijelu i dozvolite sebi da hrabro idete naprijed čak i kada se bojite. Svako malo postignuće, svaka granica koju postavite i svaki put kada odlučite slušati sebe iznad vanjske buke, pojačava duboku poruku: možete vjerovati sebi.