S početkom nove godine ili novog perioda učenja, jasno je da nove stvari možemo primijeniti u praksi. načini učenjaNisu vam se svidjele one koje ste koristili? Onda možete početi s drugim metodama koje bi vam mogle biti korisnije. Na primjer, mogli biste nabaviti novu vremenski raspored Da biste svakom danu pristupili na potpuno drugačiji način, svakoj sedmici, svakom mjesecu ili čak tokom cijelog kursa. Vi postavljate te vrijednosti.
U svakom slučaju, metode učenja su preširoka tema da bi se obradile u jednom postu, pa ćemo pogledati jednu od najzanimljivijih metoda koje ćete pronaći. Iako smo neke već spomenuli, posebno ćemo razmotriti jednu koju ćete smatrati prilično korisnom i koja bi mogla... pomozi im Više nego što se čini.
Prvo stavite bilješke ispred. Sigurni smo da ćete na raspolaganju imati dobar broj stranica. Usredotočite se na određeni dio i počnite čitati taj sadržaj. Koliko god puta je potrebno. Moći ćete provjeriti pohranjuju li se očitavanja u vašem mozgu. Učinite to nekoliko puta i ... pa, otkrit ćete zanimljiv način učenja.
U svakom slučaju, iako smo vam ovdje rekli prilično jednostavan način, puno ih je više koji će vam pomoći da sada učite pohraniti sadržaj dovoljno da se suočite sa ispitima koji su vam predstojeći.
Preporučujemo vam da pogledate veliki broj načini učenja koji postoje. Sigurni smo da ćete primiti različite vrste iznenađenja.
Novi načini učenja: tehnike koje zaista djeluju
Danas znamo, zahvaljujući kognitivnoj psihologiji i iskustvu mnogih studenata, da neki tehnike proučavanja Oni su očigledno efikasniji od drugih. Ne radi se samo o učenju više sati, već o učenju. bolje i s metodomU nastavku ćete pronaći kompletan pregled najkorisnijih modernih strategija za poboljšanje vaših performansi, koje možete kombinirati s ponovljenim čitanjem bilješki koje već koristite.
Prepisivanje bilješki i razumijevanje pročitanog
Prvi korak ka dobrom učenju je ipak imati nešto jasne i organizirane bilješkeKada ih jednom imate pred sobom, nije dovoljno samo ih pročitati: preporučljivo je preradi ihTo uključuje prepisivanje informacija na organiziran način, popunjavanje svih nedostajućih informacija knjigama ili dodatnim materijalima i koherentno strukturiranje nastavnog plana i programa.
Prilikom ponovne obrade, preporučljivo je koristiti čitljiv rukopis ili jasan font na računaru, naizmjenične veličine kako biste razlikovali naslove i ključne ideje i istaknite samo bitno s različitim bojama za razlikovanje definicija, primjera ili glavnih koncepata. Također možete dodati dijagrami, tabele ili mali grafikoni koji omogućavaju brže i ugodnije kasnije čitanje.
Radit ćete na ovim bilješkama sveobuhvatno čitanjeČitajte polako, razumite šta piše, povežite nove informacije s onim što već znate i koristite rječnike ili digitalne resurse kada naiđete na složene termine. Ako je tekst dugačak, podijelite ga na dijelove i naizmjenično čitajte s kratkim pauzama kako biste izbjegli preopterećenje.
Sažeci, nacrti i konceptualne mape
Na osnovu vaših revidiranih bilješki, možete kreirati sažeci koji uključuju samo glavne ideje svake teme. Idealno bi bilo pisati kratke paragrafe, sa ključne riječi Učinite ih jasno vidljivima, koristeći podebljani tekst i boje kako biste istaknuli ono što ne smijete zaboraviti. Ovi sažeci će biti osnova mnogih vaših recenzija.
Uz sažetak, preporučljivo je koristiti grafički organizatori informacija, što će vam pomoći da vizualizirate i odredite prioritete ideja:
- ŠemeOni prikazuju glavne i sporedne ideje teme na vrlo sažet način koristeći zagrade, strelice ili uvlake.
- Konceptualne mapeOni povezuju koncepte linijama i konektorima, omogućavajući vam da na prvi pogled vidite kako su oni međusobno povezani.
- Uporedni grafikoniOni organizuju sličnosti i razlike između teorija, autora, procesa ili datuma u dobro odvojenim kolonama.
- InfografikaOni kombinuju kratak tekst i slike kako bi vizuelno predstavili složenu temu.
Možete ih kreirati ručno, na velikom papiru kako biste vidjeli sav sadržaj odjednom ili pomoću specifičnih digitalnih alata kao što su Genially, Miro, Canva ili Createlykoji omogućavaju atraktivne i lako modificirajuće dizajne.
Kartice za učenje i Leitnerova metoda
Kartice za učenje ili flash kartice To je jedna od novih metoda učenja koja najbolje funkcionira za pamćenje vokabulara, formula, definicija i datuma. S jedne strane pišete pitanje ili ključna riječ A s druge strane, odgovor. Kada učite, postavite pitanje licem prema gore, pokušajte odgovoriti, a zatim okrenete karticu da provjerite jeste li bili u pravu.
Da biste iz njih izvukli maksimum, možete primijeniti Leitnerova metodaKartice stavljate u nekoliko kutija ili hrpa. One na koje tačno odgovorite idu u kutiju koju ćete rjeđe pregledavati, a one na koje tačno odgovorite vraćaju se u kutiju radi češćeg pregleda. Na taj način Više vremena provodite na onome s čime se najviše borite. i vrlo lako iskorištavate prednosti razmaknutog ponavljanja.
Kartice za učenje mogu se izrađivati ručno, od kartona u boji ili s aplikacijama kao što su Quizlet, Study Smarter, Brainscape ili Flashcards Worldkoji vam omogućavaju kreiranje, sortiranje, preuzimanje i štampanje kartica, kao i korištenje baza kartica koje su već kreirali drugi studenti.
Pravila asocijacije i mnemotehnike
Kada trebate zapamtiti liste, određene podatke ili nizove, mnemotehnička pravila Oni su odlični saveznici. Zasnovani su na povezivanju novog s nečim što već znate i s čime ste upoznati. Neki uobičajeni primjeri su:
- Asocijacija riječiPovežite svaki element sa poznatim imenima ili terminima kako biste zapamtili redoslijed.
- Priče ili bajkeIzmislite kratku priču koja uključuje brojeve, datume ili koncepte koje je teško zapamtiti.
- Akrostisi i ključne frazeNapravite frazu koristeći inicijale stavki koje želite zapamtiti, tako da fraza djeluje kao okidač za pamćenje.
Ove tehnike najbolje funkcionišu kada ih sami napravite, koristeći značajni elementi Za vas, i bez preopterećenja priče s previše detalja. Što je asocijacija ličnija, to će sadržaj više ostati u pamćenju.
Usmeno objašnjenje i Feynmanova metoda
Jedan od najmoćnijih načina za konsolidaciju naučenog je Objasnite nastavni plan i program svojim riječima.Možete to uraditi pred članom porodice, kolegom iz razreda ili čak sami, naglas. Cilj je provjeriti da li zaista razumijete ono što učite.
Poziv Feynmanova metoda Predlaže upravo ovo: odaberite koncept, objasnite ga kao da ga govorite nekome bez predznanja, identificirajte tačke koje ne razumijete, vratite se na materijal, pojednostavite jezik i ponovite proces. Tako se razvijate metakognicija (razmislite o tome kako razmišljate) i otkrijete praznine koje na prvi pogled ostaju nezapažene.
Snimanje zvuka i korištenje podcasta
Ako imate dobro slušno pamćenjeDio materijala za učenje možete pretvoriti u audio zapis. Snimite sebe kako naglas čitate bilješke ili sažetke i poslušajte te snimke nekoliko puta, uvijek obraćajući pažnju. Ovo je korisno za ponavljanje gradiva dok obavljate jednostavne zadatke koji ne zahtijevaju previše koncentracije.
Osim toga, u nekim predmetima se možete osloniti na podkasti ili radio programi Specijalizirani resursi dostupni su na platformama poput Spotifyja ili YouTubea. Slušanje stručnjaka koji objašnjavaju iste ideje koje i vi proučavate pomaže vam da povezati koncepte da ih sagledamo iz drugih perspektiva.
Pomodoro tehnika i upravljanje vremenom
Uobičajena poteškoća pri učenju je održavanje koncentracija tokom dužih perioda. Pomodoro tehnika Predlaže se podjelu vremena za učenje na blokove od oko 25 minuta intenzivnog rada, nakon čega slijedi 5 minuta odmora. Nakon 4 bloka, pravi se duža pauza.
Ovaj sistem vas prisiljava da isplanirajte šta ćete raditi u svakom blokuDa biste smanjili ometanja i uveli pauze koje potiču pamćenje, to možete učiniti pomoću posebnih aplikacija (Focus To-Do, Pomodoro Timer) ili jednostavno pomoću tajmera. Važno je poštovati intervale i biti jasan u vezi s cilj svake sesije.
Praksa oporavka i samoispitivanja
Istraživanja u psihologiji učenja ističu dvije tehnike kao posebno efikasne: praksa oporavka I to distribuirana praksaPrvo uključuje pokušaj prisjećanja informacija bez bilješki pred sobom: odgovaranje na pitanja, polaganje probnih ispita, zapisivanje onoga što se sjećate o nekoj temi, kreiranje upitnika...
Time što te čini česti samopregledi (Testovi s višestrukim izborom, pitanja s kratkim odgovorima, riješeni zadaci) ne samo da provjeravaju vaš nivo, već i jačaju neuronske veze uključene u pamćenje. To je vrlo efikasan način za borbu protiv gubitka pamćenja. iluzija kompetencijeTaj varljivi osjećaj vjerovanja da nešto znaš samo zato što si to mnogo puta pročitao/pročitala.
Distribuirana praksa i povremeno učenje
Druga glavna tehnika je distribuirana praksaRasporedite učenje i ponavljanje jedne teme tokom vremena, umjesto da je učite noć prije ispita. Pregledavanje gradiva danas, ponovno proučavanje za nekoliko dana i ponovno pregledavanje kasnije smanjuje... krivulja zaborava i jača dugoročno učenje.
U praksi, ovo se prevodi u povremena studijaIzmjenjujte kratke radne sesije s redovnim pauzama i planirajte periodične preglede onoga što ste već proučili. Ovo možete kombinirati s karticama za učenje (Leitner sistem), kvizovima ili brzim pregledima vaših nacrta i sažetaka.
Upravljanje vremenom, okruženje i zdrave navike
Sve navedeno funkcioniše mnogo bolje ako se brinete o sebi organizacija i vaše navike. Dizajnirajte realističan nastavni plan i programSa fiksnim rasporedima, jasnim ciljevima za svaki dan i zapisom datuma ispita, izbjegavate improvizaciju i smanjujete anksioznost. Fizički planer ili aplikacije za upravljanje kalendarom i zadacima (Google Calendar, Trello, Notion, Exam Countdown) mogu vam pomoći.
Takođe ima veliki uticaj na prostor za učenjeProstorija treba biti što čistija, urednija i dobro prozračena, a sav materijal pripremljen prije početka. Neophodno je da tokom perioda koncentracije držite podalje telefon, društvene mreže, televiziju i sve ostalo što bi vas moglo omesti.
Konačno, postoje faktori koji se često zaboravljaju, ali su ključni: naspavaj se Da biste pomogli mozgu da konsoliduje pamćenje, radite neke vježbe. fizička aktivnost Da biste obogatili svoje tijelo kisikom i naučili upravljati emocijama povezanim s ispitima. Prepoznavanje vašeg truda, traženje pomoći kada vam je potrebna i održavanje otvorene komunikacije s nastavnicima također su dio efikasnog učenja.
Istraživanje novih načina učenja, kombinovanje istih sa ponovljenim čitanjem bilješki koje već znate, omogućava vam da izgradite vlastitu fleksibilnu i efikasnu metodu, uz koju možete suočiti se sa ispitima i projektima sa više samopouzdanja i manje stresa.