Da bismo mogli učiti, morat ćemo imati neke jasne ideje o tehnikama učenja, morat ćete znati gdje i kako trebate učiti ... ali također je vrlo važno zapamtiti stvari i naučiti strategije kako to postići. Ali sjećanje je povezano sa svime ovim, jer se bez toga ne bismo sjećali ničega. Sjećanje prema Kevinu Paulu u njegovoj knjizi "Bolja studija" su neuronski tragovi stvoreni u mozgu. Oni su veze ili veze između neurona koji čine hemijsku vezu izazvanu jakim asocijacijama.
Ako ste student, normalna stvar je da vjerujete svom pamćenju, jer ćete preko njega moći naučiti memoriju i tehnike pamćenja koje su efikasne kako bi se poboljšala koncentracija i povećalo povjerenje u sebe, u svoje mogućnosti i na taj način kako biste mogli postići bolje rezultate na ispitima. Dakle, šta možete učiniti da imate bolju vezu s memorijom i da vam memorija ne iznevjeri kad ste na dan opozicije?
Emocionalni efekat
Sjećanje ima informacije ili događaje koji imaju snažne emocionalne veze i ovisno o tim vezama bit će vam lakše pamtiti ili ne stvari (bilo pozitivne ili negativne). Da to odmah testiram samo se morate zapitati sjećate li se kad ste se prvi put zaljubili ili kad ste dali prvi poljubac. Sjećanja će biti jasna i vrlo živopisna zahvaljujući mnogim emocijama koje ste povezali s njima.
Intenzitet znanja
Što su osjećaj, boja, miris, bol ili radost intenzivniji, vjerovatnije ćete se sjećati ... u ovom smislu, ako učite, možete koristite jake šeme boja i učite s dobrim osjećajima kako biste bolje utjecali na vaše pamćenje.
Značenje onoga što učiš
Što više znači ono što studirate za vas, to je manja vjerojatnost da ćete to zaboraviti. Zbog toga osoba koja je veoma zainteresovana za određeno akademsko područje bit će motivirani da nauče više, Lakše ćete se sjetiti svega. S druge strane, osoba koja ne osjeća nikakvo zanimanje za određeno područje neće se osjećati zainteresirano za njegovo pravilno učenje i to će koštati mnogo više.
Kad nam nešto nedostaje
Kad nam nešto nedostaje ili se čini nečuvenim, šokantnim ili neumjesnim, bit će ga lakše zapamtiti. U tom smislu, ako proučavate studiju s kojom se ne slažete ili jednostavno da su njeni zaključci ili bilo koji drugi aspekti utjecali na vas, sBit će vam puno lakše pamtiti jer možete stvoriti neobične asocijacije, divlje i čak čudno, a ovo će vam se upamtiti.
Teška definicija
Ako učite za svoje suprotstavljene koncepte koji su previše specifični i definirani i koji se ne možete povezati s drugim stvarima, možda mislite da se toga nikada nećete moći sjetiti, ali da je nešto tako specifično dobar znak da ostane bolje u vašem pamćenju.
Ponovi stvari
Jasno je da što se nešto više ponovi, to će više biti ugrađeno u naše dugoročno sjećanje. Ovo je temeljni aspekt za formiranje memorije. Ponavljanje se može koristiti kada želite stvoriti memoriju koja se ne može nadoknaditi drugim faktorima i morate je naučiti za svoje opozicije. To se može dogoditi s datumima ili imenima, na primjer. U stvarnom životu dogodit će vam se da pamtite brojeve (na primjer telefon) ili možda adrese.
Priče
Iako je ova tehnika pomalo komplicirana kada je riječ o proučavanju puno informacija, postoje ljudi koji više vole upletati slučajne elemente u priču pomozite svom pamćenju da se bolje sjeti stvari koje učite.
Ovo je jedan od najučinkovitijih načina pamćenja, na primjer niza riječi ili imena. To će biti lako naučiti i gotovo svako može savladati tehniku nakon nekoliko pokušaja. Izazov postaje s brojem elemenata koji Mogu se dodati kako bi to bilo zabavnije i time imale veći utjecaj na vaše pamćenje i pamćenje.
Koje su vaše najbolje strategije za bolje povezivanje memorije i memorije sa dugoročnom memorijom? Hoćete li koristiti neke od onih koje smo ovdje spomenuli?