Emocionalna inteligencija malo po malo jača u obrazovanju djece, kako kod kuće, tako i u školama. Djeci je potrebno emocionalno obrazovanje barem jednom sedmično tokom cijelog djetinjstva. Emocionalna inteligencija je neophodna za lične odnose, za budući život i općenito, za sve.
Djeca trebaju razmišljati o osjećajima, moraju identificirati i izraziti ono što misle i što osjećaju i zašto to rade. Ali pored toga, moraju razumjeti i misli i osjećaje drugih. Rezultati rada s djecom na emocionalnoj inteligenciji nesumnjivo su iznenađujući.
Djeca, kada rade s njima, emocije mogu reći i osjetiti fraze poput:
- 'Osjećam se loše kad sam na nastavi'
- 'Brinem se da ne držim korak sa školskim kolegama'
- 'Ljutim se kad moj otac ne provodi vrijeme kod kuće sa mnom'
- 'Ne volim kad se moji prijatelji ne žele igrati sa mnom i zato vrištim, iako je to još gore'
Djetinjstvo je važno za rad na emocionalnoj inteligenciji
Prečesto smo skloni pomisliti da djeca nisu sposobna za obradu ili razumijevanje emocionalnih složenosti svijeta. Mnogi odrasli smatraju da su zaštićeni time što djecu ne uče neugodnim ili složenijim predmetima. Ali stvarnost je takva da djeca upijaju sve osjećaje oko sebe, čak i ako su skrivena od njih. Ako ne znate kako to obraditi, tada se mogu pojaviti problemi.
Djeca, od trenutka kada počnu govoriti, mogu naučiti prepoznavati i komunicirati osjećaje. To će im dati samopouzdanje i moći će verbalno i otvoreno izraziti svoje osjećaje. Većina djece moći će razgovarati o svojim osjećajima, a kad to učine, moći će suosjećati s drugima. Empatija je neophodna našem društvu da bi napredovalo.
Mozak brzo raste
Dječiji mozak raste vrlo brzom brzinom, djeca su stalno na oprezu što se oko njih događa kako bi naučila i upila sve informacije potrebne za razvoj. Jednako je važno da djeca nauče prati zube koliko i razumijevanje emocionalnog obrazovanja, što će drastično poboljšati njihov kvalitet života.
Učeći djecu emocionalnoj inteligenciji, kako prepoznati svoja osjećanja, razumjeti odakle dolaze i naučiti se nositi s njima. Emocije ih uče vještinama koje su najvažnije za njihov životni uspjeh. Kvalitet inteligencije (IQ) nije toliko važan za uspjeh u životu kao što je EI. Lljudi s visokim nivoom EI mogu donositi zdravije odluke i imati bolji kvalitet života aspekti.
Važnost prepoznavanja emocija
Djeca moraju naučiti prepoznati i znati svoje osjećaje. Kad dijete prepozna svoje emocije i osjećaje drugih, imat će veću produktivnost, bolje akademske rezultate, bolje liderske vještine, imat će manje anksioznosti, rjeđe će pasti u depresiju i na kraju osjećat ćete se dobro u okolini u kojoj se računa.
5 bitnih komponenata emocionalne inteligencije
- Znanje o sebi. Da biste poznavali sebe i uzimali emocije u obzir, važno je imati na umu neke stavke:
- Samoregulacija. Biti u stanju regulirati i kontrolirati način na koji reagiramo uzimajući u obzir naše osjećaje.
- Unutrašnja motivacija. Imamo važan smisao za život i ono što smo sposobni postići.
- Empatija Morate razumjeti emocije drugih.
- Socijalnih vještina. Biti sposoban za izgradnju socijalnih veza.
Odrasli idu prvi
Kao roditelji, možda ne postoji zdrav ili savršen način upravljanja emocijama ili sobom, a kada se to dogodi, vjerovatno će biti problema u učenju djece upravljanju svojim osjećajima. Zbog svega ovoga, ako zaista želite vidjeti promjenu kod djece, prvo morate započeti sa sobom. Svijet odraslih mora postati svjestan svojih osjećaja kako bi djeca na taj način mogla slijediti primjer.
Na sreću, Pet komponenata emocionalne inteligencije može se naučiti i naučiti u bilo kojoj dobi. Postoje mnogi alati i tehnike koji mogu pomoći i nama i našoj djeci da počnemo prepoznavati i razumjeti svoje i tuđe osjećaje. Ovaj proces započinje prepoznavanjem, jer tek kad shvatimo gdje smo, moći ćemo se promijeniti i poboljšati svoje mentalno zdravlje.