Sve više ljudi zna da je zdrav zdrav način života s prehranom i vježbanjem neophodan za dobro zdravlje. Ako ste shvatili da je sport vaša stvar i da drugima možete pomoći da pravilno treniraju slijedeći personalizirane rutine, onda ste možda razmišljali o tome da postanete lični trener.
Postati lični trener može biti dobra opcija za karijeru ako vam je vježba život. Možda ste već odslušali neslužbeni lični trening tokom godina, ali trebate slijediti nekoliko koraka da biste dobili certifikat za ličnog trenera i živite od toga, tj. neka ovo bude vaš posao i vaš životni stil.
Karakteristike dobrog ličnog trenera
Da biste bili lični trener, prvo morate iskreno procijenitiako imate potrebne karakteristike da biste mogli razviti dobar posao sa svojim budućim klijentima. Trebali biste imati neke potrebne vještine kao što su:
- Budite analitična osoba
- Imaj strpljenja
- Budite dobar primjer prehrane i vježbanja
- Budi uporan
- Imajte dobru organizaciju
- Moći motivirati druge
- Sposobnost slušanja i razumijevanja potreba drugih ljudi
- Mogućnost uživanja u radu s različitim vrstama ljudi
- Znati trenirati ljude prema njihovim potrebama i ličnim karakteristikama
- Imati dobro iskustvo u fizičkim vježbama i dobro znanje
Morate imati na umu da da biste bili lični trener, imat ćete različite profile kupaca, na primjer:
- Ljudi sa ozljedama
- Ljudi koji žele smršaviti
- Ljudi koji žele dobiti mišićnu masu
- Ljudi koji će otkazati vaše sastanke bez očiglednog razloga
- Ljudi sa strahom od pritiska
- Ljudi sa niskim samopoštovanjem ili emocionalnim problemima
- Ljudi koji nisu kompatibilni s vašim treninzima i morat ćete potražiti alternative
- Ljudi koji nikada nisu vježbali i trebali bi početi s osnovnim treninzima
- Ljudi koji se opravdavaju jer ne žele vježbati
Iako je svaka osoba drugačija, morate znati kako pomoći i motivirati svoje klijente, što im tačno treba, koje su njihove potrebe i ciljevi. Morat ćete biti fleksibilna osoba i promijeniti način rada kada nešto ne ide dobro.
Sertifikovan kao lični trener
Čak i ako imate iskustva i znanja, vaši će klijenti željeti da imate certifikat o akreditaciji da bi vam bolje vjerovali. Iz tog razloga potrebno je potražiti kurs ili obuku koji vam omogućavaju da dobijete ovaj certifikat. Ako postoji određeni poslodavac za kojeg želite raditi, saznajte koje certifikate trebaju ili priznaju. Morat ćete imati znanje o prehrani, ljudskom tijelu, kao i o fizičkim vježbama.
Možete biti i lični trener ako imate bilo koju od ovih kvalifikacija:
- Nastavnik fizičkog vaspitanja
- Nauke o fizičkoj aktivnosti i sportu
- Dvostruki stepen iz nauka o fizičkoj aktivnosti i sportu i fizioterapiji
- Dvostruki stepen fizičke aktivnosti i sportskih nauka i osnovnog obrazovanja
- Sportski animator (morate položiti TAFAD-Superior Technician in Physical and Sports Activities Animation, dvogodišnji modul profesionalnog usavršavanja koji se izvodi u centrima visokog obrazovanja i za koji je potrebno najmanje 2000 sati ciklusa treninga).
- Fizički trener (morate studirati sportske nauke u trajanju od četiri godine)
- Vodič sportskog turizma (da biste postali vodič sportskog turizma, morate steći zvanje tehničara u obavljanju fizičko-sportskih aktivnosti u prirodnom okruženju).
- Sportski trener (morate dobiti zvanje sportskog tehničara u dotičnom sportu).
Nađite posao ličnog trenera
Trenutno postoji nekoliko načina za rad kao lični trener, Možete biti zaposleni u nekoj kompaniji ili raditi kao slobodnjak u raznim kompanijama ili ići sami sa svojim klijentima. Neka mjesta na kojima možete raditi kao lični trener su: u teretanama, studijima za osobni trening, zajednicama ili lokalnim centrima, bolnicama ili wellness centrima, brodovima za krstarenje, banjama, kompanijama koje žele bolje zdravlje za svoje zaposlenike, samostalnim treninzima za nezavisne klijente kuće ili stvaranje vlastitog objekta za obuku za vaše klijente.
Možete razviti specijalnost da biste mogli imati profil klijenta kao što su specijalizacija za: atletiku i sport, životni stil i kontrolu težine, ortopediju, rad sa određenim ljudima kao što su odrasli ili stariji, specijalista za medicinske vježbe, prehranu i sport itd. .