Možda ćete imati dosta problema sa studijama i vrlo je moguće da nećete moći nastaviti dalje. Nije prvi put da poznate ličnosti moraju da daju svoje mišljenje promjena kursa u svoje živote kako bi postigli uspjeh. Pitanje je: zašto to ne uradite? Ako vam nešto ne ide dobro u učenju, uvijek možete promijeniti svoje ponašanje dok ne postignete ono što vam se najviše sviđa.
Izmislite sebe za sebe je mnogo jednostavnije nego što se čini. U osnovi, sve što morate učiniti je modificirati one stvari koje nam se ne sviđaju. Na primjer, ako mislite da vaš trenutni raspored nije idealan, imate mogućnost da ga izmijenite tako da bolje odgovara vašem načinu života. To je možda ono što vam treba.
Ima ih mnogo primjere o ljudima koji su morali potpuno promijeniti svoj život da bi bili uspješni. Bilo u profesionalnoj karijeri, bilo na studijama. Jasno je da su išli pogrešnim putem dok nisu postigli ono što im se najviše svidjelo. Nešto što je, na kraju, bilo bolje nego što su mislili.
Odavde vas ohrabrujemo, u slučaju da vam se ne sviđa ono što radite, izmislite se ponovo. To je možda potrebno. Samo treba napraviti korak naprijed. Riskirajte i provjerite rezultate. Dobre vijesti? Možda je to ono što te katapultira do uspjeha. Ili čak bolje ocjene.
Šta znači ponovo izmisliti sebe kako biste poboljšali svoje učenje?
Ponovno otkrivanje sebe u akademskom svijetu ne znači napuštanje svega i početak ispočetka, već iskreno procijenite Šta ne funkcioniše u vašem trenutnom načinu učenja i izgradnje nove, efikasnije metode koja je više u skladu s tim ko ste sada? To je... postepeni proces koji kombinuje promjenu navika, prilagođavanje očekivanja, planiranje i, iznad svega, duboku promjenu u načinu na koji razmišljate o sebi kao studentima.
Istraživanja u obrazovanju pokazuju da uspjeh ne zavisi samo od inteligencije, već i od faktora kao što su okruženje za učenjeVještine planiranja, korištenje odgovarajućih tehnika i upravljanje emocijama su neophodni. Preoblikovanje sebe kako biste poboljšali svoje učenje podrazumijeva svjesno rješavanje svih ovih područja.
Stvorite okruženje pogodno za učenje
Prvi korak ka stvarnoj promjeni je preispitivanje mjesto gdje studirateNije dovoljno imati knjige i bilješke: potreban vam je prostor koji potiče koncentraciju i minimizira distrakcije.
- Pravilno osvjetljenje: Dajte prednost prirodnom svjetlu, a ako to nije moguće, koristite lampu koja dobro osvjetljava stol bez bacanja sjena na papir.
- Ventilacija i temperatura: Zagušljivo ili previše vruće okruženje smanjuje koncentraciju; prozračite prostoriju prije početka i pravite kratke pauze kako biste udahnuli svježeg zraka.
- Tišina i red: Pokušajte učiti na mirnom mjestu, s mobilnim telefonom daleko i čistim stolom; svaki predmet koji vam ne treba je moguća distrakcija.
Ako ne možete stvoriti ovakvo okruženje kod kuće, razmislite o drugim opcijama kao što su biblioteke ili učioniceOdabir pravog mjesta dio je vašeg ponovnog otkrivanja: šaljete svom mozgu poruku da je učenje važna aktivnost koja zaslužuje poseban kontekst.
Strukturirano planiranje: od haosa do kontrole
Mnogi studenti osjećaju da ne napreduju jer uče nasumično. Za solidnu akademsku obnovu potreban je jasno i vidljivo planiranje to vam pomaže da vidite šta morate uraditi svaki dan i koliko vam je vremena potrebno.
- Definišite svoj glavni cilj: položiti određeni predmet, poboljšati prosjek, povratiti izgubljene navike ili kombinirati učenje s poslom.
- Podijelite cilj na manje ciljeve: specifične teme, djelomične isporuke, praktične vježbe ili testovi koje ćete savladavati jedan po jedan.
- Napravite raspored učenja: Označite datume ispita, rokove i ključne dane; na taj način možete rasporediti trud i izbjeći učenje u zadnji čas.
- Napravite realističan raspored: Uzmite u obzir svoju nastavu, posao, putovanja na posao i odmor; rezervirajte blokove za učenje za vrijeme kada ste obično budniji.
Važno je da vaše planiranje uvijek bude vidljivo (na papiru ili u digitalnom formatu) kako bi vas podsjetilo na vaše obaveze prema sebi i smanjuju osjećaj improvizacije i preopterećenosti.
Proučite metode i tehnike za istinsku reinvenciju
Ponovno otkrivanje sebe također znači prestanak učenja na način na koji ste to oduvijek radili i isprobavanje novih stvari. nove metodologije koji potiču razumijevanje i dugoročno pamćenje. Učinkovito učenje ne zasniva se na pukom čitanju i podvlačenju, već na aktivnim procesima razumijevanja, analize i ponavljanja.
- Čitanje i globalni vid: Prije nego što se dublje upustite u temu, brzo pročitajte temu kako biste razumjeli strukturu i opće ideje.
- Svjesno podvlačenje: Istaknite samo ključne ideje, definirajući koncepte svojim riječima kako biste bili sigurni da ih razumijete.
- Dijagrami i konceptualne mape: Vizualno organiziranje informacija pomaže u povezivanju koncepata i njihovom lakšem pamćenju.
- Objašnjenje za ostale: Glasno ponavljanje s kolegama iz razreda, porodicom ili čak pred ogledalom učvršćuje naučeno.
Eksperimentišite s različitim tehnikama dok ne pronađete onu koja vam najbolje odgovara. kombinacija koja najbolje odgovara Za vas. Ne postoji jedinstvena metoda koja funkcionira za svakoga, ali postoji zajednički princip: što ste aktivniji u učenju, to ćete postići bolje rezultate.
Upravljanje vremenom: Pomodoro i Flowtime tehnike
Suštinski dio vašeg ponovnog otkrivanja je učenje da upravljati vremenom za učenje za održavanje koncentracije bez izgaranja. Dva korisna pristupa su Pomodoro tehnika i Tehnika protoka.
- Pomodoro tehnika: Sastoji se od učenja 25 minuta s potpunom koncentracijom, nakon čega slijedi pauza od 5 minuta. Nakon četiri ciklusa, napravite dužu pauzu od 20 ili 30 minuta. Ova metoda je idealna ako vam je teško započeti ili ste skloni ometanju.
- Tehnika protoka vremena: Ako uđete u stanje dubokog "protoka" kada se koncentrirate, možete produžiti vrijeme učenja, bilježeći kada počinjete i završavate i praveći pauze samo kada se osjećate zaista umorno. Na ovaj način maksimalno iskorištavate svoje vrijeme. vrhovi maksimalne koncentracije bez prekidanja istih.
Koju god metodu odabrali, ključno je izbjegavati multitasking. Fokusirajte se na jedan zadatak vremenskim blokom i rezervirajte druga vremena za provjeru poruka, mreža ili e-pošte.
Kako se vaš studentski identitet mijenja kada se ponovo izmislite
Akademsko ponovno otkrivanje sebe ne znači samo promjenu rasporeda ili tehnika; to također uključuje transformacija vašeg identiteta Kao studenti, možda ste godinama govorili sebi "Nisam dobar u učenju" ili "Užasan sam na ispitima." Ove etikete su teret koji vas sprečava da idete naprijed.
Proces promjene uključuje:
- Bolje ćete upoznati: Identifikujte svoje snage (vizuelno pamćenje, vještine sinteze, upornost) i svoje stvarne slabosti kako biste mogli raditi na njima.
- Promijenite svoj unutrašnji dijalog: Zamijenite destruktivne poruke konstruktivnijim poput "ovo je teško za nas, ali možemo to naučiti ako dobro poradimo na tome".
- Prihvatite da ste u tranziciji: Nisi više student kakav si nekada bio, niti student kakav težiš da budeš; na putu si i normalno je da praviš greške dok isprobavaš nove načine učenja.
Biti "autentičan" ne znači ostati isti, već dozvoliti sebi rasti, učiti i prilagođavati seKako se vaša metoda poboljšava i vaši rezultati mijenjaju, tako se mijenja i način na koji vidite sebe: prelazite iz perspektive nekoga ko "ne može" u percepciju nekoga ko odabrati poboljšanje.
Podrška, tehnologija i kontinuirano obrazovanje
Vaše okruženje igra fundamentalnu ulogu u ovom preoblikovanju. Porodica vas može podržati stvaranjem mirne atmosfere kod kuće i cijenjenjem vašeg truda, a prijatelji i kolege iz razreda mogu postati saveznici u učenju ako dijelite zdrave navike i ne samo slobodno vrijeme.
Osim toga, danas imate tehnološki alati Ovi alati olakšavaju prelazak: aplikacije za upravljanje vremenom, digitalni kalendari, obrazovne platforme, online kursevi i multimedijalni resursi koji objašnjavaju sadržaj na drugačiji način. Poznavanje njihovog korištenja dio je vašeg novog identiteta kao samostalnog učenika.
Online obrazovanje također otvara mogućnosti onima kojima je potrebno uskladiti studije s poslom ili porodičnim obavezama. Nastavak ili proširenje studija u fleksibilnom formatu omogućava kontinuirani trening biti stvarna opcija u bilo kojoj dobi, nešto ključno u promjenjivom okruženju gdje je prekvalifikacija i usavršavanje gotovo obaveza.
Preoblikovanje sebe kako biste poboljšali svoje učenje ne događa se preko dana, ali svaka mala prilagodba vašem okruženju, vašem planiranju, vašoj metodi i vašem načinu razmišljanja gradi verziju vas koja je spremnija učiti, prilagođavati se i maksimalno iskoristiti svaku akademsku priliku koja vam se ukaže.