Nije važno što imamo druge kolege iz razreda. Nije važno što su nam ponekad studije teške. Uvijek ćemo imati jedan cilj na umu: pokušati uraditi sav posao kako bismo dobili najbolje moguće ocjene i na taj način bili najbolji u razredu. Jasno je da ćemo se morati suočiti s raznim problemima i izazovima , ali nagrada će biti veća od svih testova koje moramo savladati ako naučimo da se organizujemo i strateški učimo.
Iako se uvijek trudimo biti najbolji u razredu, istina je da se ne bismo trebali osjećati obaveznima da to postavimo kao svoj cilj. Cilj našeg studija je položiti sve predmete i time steći kvalifikacije. Da bismo to postigli, ne moramo biti najbolji. Dovoljno je dobiti samo prolaznu ocjenu, a ako usvojimo i dobre navike učenja, možemo podići svoj prosjek bez dodavanja dodatnog stresa. Zar se ne čini lakšim sada?
Naravno, nećemo biti savršeni u svakom predmetu. Sasvim je moguće da ćemo imati problema s nekim predmetima ili da nam jednostavno ne dolaze prirodno. U tim slučajevima, ne brinite. Samo ćete morati uložiti malo više truda kako biste ispunili izazove koje vam nastavnici postavljaju. Opet, savjet koji će sve olakšati je da učite s planom, koristite tehnike opuštanja kada se osjećate preopterećeno i tražite pomoć kada vam je potrebna.
Osnovno planiranje: prava tajna uspješnog prolaza
Imajte ovaj članak na umu sljedeći put kada pokušate biti najbolji u svom razredu: ne morate se zaista truditi. Glavni cilj je položiti sve predmete kako biste mogli dobiti diplomu . Od tada će sve doći na svoje mjesto, poput pravog puta. Da bi se to postiglo, ključno je, prema mnogim stručnjacima, planiranje i strategija - nešto što se podjednako odnosi na srednjoškolce, studente i one koji se pripremaju za konkurentne ispite.
Prvo je odabrati pravo mjesto za učenje . Dobro prozračen prostor s prirodnim i umjetnim svjetlom, čist sto sa samo potrebnim materijalima i telefon van vidokruga uveliko smanjuju ometanja. Općenito, učenje kod kuće može biti efikasnije nego u biblioteci ako se tamo bolje koncentrirate, jer kontrolirate okruženje, buku i pauze.
Također je vrlo korisno napraviti raspored učenja . Mozak se bolje koncentrira kada je naviknut raditi u isto vrijeme svaki dan. Dosljedno učenje, pomalo svaki dan, osigurava da na ispite stignete opušteni i da ste savladali sav materijal. Ideja je izbjegavati nabijanje u zadnji čas i pretvoriti učenje u naviku.
Praktičan trik za strukturiranje vremena je Pomodoro tehnika : učite u blokovima od oko 25 minuta s potpunom koncentracijom, zatim napravite pauzu od 5 minuta, ponavljajući ciklus nekoliko puta. Na taj način poštujete svoje maksimalno vrijeme koncentracije, izbjegavate ometanja i ostvarujete stalan napredak bez osjećaja preopterećenosti.
Osim toga, uvijek je dobra ideja imati pri ruci listu obaveza za svaki predmet, sortiranu po važnosti i rokovima. Zapisivanje tema za učenje, vježbi ili zadataka za pripremu pomaže vam da odredite prioritete. Ako neki zadaci traju manje od dvije minute, najbolje ih je odmah obaviti kako se ne bi gomilali i uzrokovali dodatni stres.
Organizacija učenja i materijala po predmetima
Kada radite s nekoliko predmeta istovremeno, ključno je odlučiti kojima biste trebali posvetiti više vremena svake sedmice. Nisu svi predmeti isti nivo težine ili istu težinu u vašoj konačnoj ocjeni, stoga je dobra ideja identificirati one koji vam predstavljaju najveći izazov i dati im prioritet u svom planu učenja.
Kreiranje plana učenja po predmetima je moćan alat. Gradivo možete podijeliti na dnevne ili sedmične blokove, označavajući koje teme ćete učiti u svakoj sesiji i koliko vremena ćete posvetiti svakoj. Ovo vam daje osjećaj kontrole, smanjuje strah od neuspjeha i sprječava vas da zanemarite bilo koji predmet, a da toga niste ni svjesni.
Pored planiranja vremena, potrebno je da organizujete i svoje materijale za učenje . Dobro organizovane knjige, bilješke, sveske i digitalne bilješke spriječit će vas da gubite dragocjeno vrijeme tražeći dokumente svaki put kada sjednete da učite. Možete koristiti ormariće za spise, fascikle ili digitalne aplikacije da biste sve organizovali po predmetima i temama.
Prilikom proučavanja svake teme, strategija koju preporučuju mnogi stručnjaci je da se prvo brzo pročita tekst kako bi se dobio pregled, a zatim, prilikom drugog čitanja, izdvoje glavne ideje , podvuku ih i zabilježi suština svakog paragrafa u nekoliko riječi na marginama. Ove ključne riječi će vam poslužiti kao vodič koji će vam pomoći da se fokusirate na ono što je važno i izbjegnete nepotrebne detalje.
Ako je tema vrlo gusta, dobra je ideja postaviti vremenska ograničenja kako se ne biste zaglavili samo na tom dijelu i mogli napredovati na ostatku. Kada mijenjate predmete ili vrste vježbi, vaš mozak ostaje svježiji, a koncentracija se poboljšava, što je posebno korisno kada je gradivo dugačko.
Strategije za razumijevanje, pamćenje i efikasno ponavljanje gradiva
Da bi učenje bilo zaista efikasno, nije dovoljno samo pročitati nekoliko puta. Važno je aktivno raditi na razumijevanju i pamćenju . Vrlo korisna tehnika je pokušati objasniti ono što ste razumjeli svojim riječima, kao da to govorite kolegi iz razreda. Ako to možete učiniti bez gledanja u bilješke, to je znak da ste usvojili gradivo.
Otkrivanje vašeg dominantnog stila učenja može biti korisno . Neki ljudi su više vizualni i imaju koristi od dijagrama, konceptualnih mapa i crteža; drugi su auditivni i smatraju da je čitanje naglas, snimanje sebe i slušanje povratnih informacija učinkovitim; a treći su pak više kinestetički i najbolje uče povezivanjem onoga što uče s gestama, pokretima ili senzacijama. Prilagođavanje tehnika vašem primarnom stilu učenja pomoći će vam da brže pamtite.
Kartice za učenje ili kartice tipa Anki su također vrlo korisne za ponavljanje definicija, koncepata ili formula. Sistem pitanja i odgovora vas prisiljava da izvlačite informacije iz memorije i jača dugoročno učenje, posebno kada se kombinuje s rasporedom ponavljanja s određenim razmacima.
Ponavljanje gradiva ne bi trebalo odlagati do nekoliko dana prije ispita. Idealno bi bilo da odvojite barem jedan dan u sedmici za ponavljanje gradiva koje ste već obradili. Na početku će vam trebati više vremena za svaku temu, ali kako kurs bude odmicao, kraći ponavljanja će biti dovoljna. Na taj način nećete zaboraviti ono što ste učili i doći ćete na ispit sa svježim gradivom u sjećanju.
Nadalje, posvećivanje nekoliko minuta na kraju svakog dana ponovnom čitanju i organiziranju bilješki, popunjavanju eventualnih praznina i njihovom prepisivanju ako je potrebno, pretvara ovaj zadatak u blagi pregled koji poboljšava i razumijevanje pročitanog i pamćenje. Iako se može činiti zamornim, vođenje dobrih bilješki jedna je od najboljih investicija vremena koju možete napraviti.
Kako upravljati stresom, odugovlačenjem i ispitnim rokovima
Tokom perioda velikog radnog opterećenja i ispita, lako je upasti u stres i odugovlačiti. Da biste smanjili ovaj osjećaj preopterećenosti, tehnike opuštanja i disanja su veoma korisne , kao što je dijafragmalno disanje: duboko udahnite kroz nos, uvlačeći zrak u stomak, i polako izdahnite. Vježbanje ovih vježbi nekoliko minuta prije učenja ili polaganja ispita pomaže u smirivanju uma.
Još jedna preporuka za one koji se lako ometaju je učenje uz laganu muziku , poput klasične ili chill-out muzike, na niskoj jačini zvuka. Za neke ljude, mirni zvuk u pozadini smanjuje utjecaj vanjskih podražaja, omogućavajući im da se bolje koncentriraju na gradivo.
Što se tiče odugovlačenja, vrijedi se zapitati zašto odgađate zadatak. Ponekad je to zato što je predmet pretežak ili nemotivirajući. U tim slučajevima, može pomoći kombinirati ugodnije zadatke s izazovnijima, početi s nečim lakim za "zagrijavanje" ili učiti s odgovornom osobom kako biste održali predanost.
Tokom ispitnih rokova, važno je pripremiti se unaprijed . Pregledavanje bilješki na kraju svakog dana nastave, označavanje svih ključnih datuma u kalendaru i postavljanje malih sedmičnih ciljeva pomaže vam da rasporedite svoj trud. Izbjegavanje sesija učenja dužih od dva sata bez pauze i dovoljno sna značajno poboljšava vaše rezultate.
Ako, uprkos svemu, neki predmet smatrate teškim ili se ne možete sami organizirati, traženje pomoći od nastavnika, tutora, kolega iz razreda ili privatnih instruktora je vrlo valjana opcija. Napredovanje uz podršku, primanje različitih objašnjenja i prisustvo nekoga ko će vam odrediti tempo mogu biti poticaj koji vam je potreban da položite taj predmet koji vam je najizazovniji.
S ovim jasnim idejama - realnim ciljem polaganja svih predmeta, dobrim planiranjem, tehnikama učenja prilagođenim vama i strategijama za upravljanje stresom - put do boljih ocjena i, ako želite, približavanja tome da budete najbolji u razredu postaje mnogo pristupačniji i manje zastrašujući.